南公園にはとくに指定されたジョギングコースはありませんが、水辺の道、野鳥の森、梅林、遊園地、交通公園などを結びながら走ることができます。
変化に富んだ景色や四季折々の自然を愛でながらゆっくり走るのに適した公園です。
東入口付近にある交通公園には、HSST実験車両（常電導吸引型リニアモーターカー）やSL（D51蒸気機関車）、古い鉄道車両（名鉄モ400形電車）などの実物が展示してあり、“男の子心”をくすぐります。
試走当日、梅園の梅がたわわに実をつけていました。花のシーズンには梅まつりが開催され、おおいに賑わうそうです。
すこ〜しだけトレイル気分が味わえる野鳥の森（路面は舗装路）。この先に芝生広場もあります。
遊園地ゾーン。遊具は意外と新しく、寂れた感はなし。メリーゴーラウンドに乗りたい衝動に駆られましたがやめておきました。
以上のように、コンパクトながら変化に富んだコースが楽しめる南公園。園内だけでは物足りない方は、岡崎城（岡崎公園）や岡崎中央総合公園などを結んで走れば距離が取れます。
走った後は、南公園から数百メートルの「おかざき楽の湯」で汗を流すのもおすすめ。名古屋からのプチ旅ランにいかがでしょうか。
