2022年08月04日

夏ランのリスクは熱中症だけじゃない！ランニング中のカミナリ対処法。

いよいよ本格的な夏到来！というわけで、夏は熱中症のほかランナーが注意しなければならないことが盛りだくさん。とりわけ落雷は、屋外を走るランナーにとって大きな脅威。街なかならまだしも、それがもし逃げ場のない山の中だったら・・・。そこで今回は、ランナーが落雷の被害から身を守る方法を調べてみました。
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