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2018年09月03日

適度なジョギング習慣がもたらす10の利益。

自分のレベルや体調に合った適度なジョギング(ランニング)は、あなたの体と心を健康に保つもっとも簡単で素晴らしい方法の一つです。そんな、走ることのメリットをまとめた「ジョギングがもたらす10の利益」を紹介します。

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2018年08月31日

公表できない秘密のランニングコースとは?

未知のランニングコース開拓が大好きです。観光地やリゾートに出かければ素晴らしいコースがあるのは当たり前なので、むしろ「こんな近くにこんなコースがあったんだ!」という発見が好き。ただ、どれほけ良いコースでも公表できないケースがあります。その理由とは?
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2018年08月29日

まだエントリーが間に合う!「年内に走れる」フルマラソン。

これから年末にかけて開催されるフルマラソンの大半は、既にエントリーが終了しています。今さら「今年中にフルマラソンに出たい!」と思っても後の祭り。「年内にもう1本走りたかった」と、後悔しながら諦めるしかない・・・と思ったらありました、今年中(10月〜12月)に参加できるフルマラソンが!
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2018年08月28日

危険なのはこれから!スズメバチに刺されないための対策とは。

早いもので8月も残すところ3日。これからいよいよ本格的なスズメバチシーズンがやってきます。「え?スズメって夏の生き物じゃないの?」というあなた、彼らが活発に動き出すのは9月から11月にかけて。山や森を走るランナーも多いと思いますが、じゅうぶん注意したいものです。
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2018年08月24日

名城公園や庄内緑地から走っていける!保護猫カフェひだまり号までネコRUN!

ランナーの中にもネコが好きな方は多いはず。まちを走っているとき、たまに顔を覗かせるネコが気になったあなたはネコ好きです。本日は、そんなネコに夢中ランナーにおすすめのランニングコースをご紹介します。
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2018年08月23日

東京五輪マラソン日本代表への第一歩!北海道マラソン2018開催迫る。

2020東京オリンピックのマラソン日本代表男女各2枠を決める“一発勝負”、「マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)」。その“予選会”「MGCシリーズ」のセカンドシーズン(2018-2019)第一戦「北海道マラソン2018」が、いよいよ26日に開催されます。
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2018年08月21日

バスツアーを利用するのもgood!奥三河マラソンシリーズ申込み受付中。

皆さま、お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか。名古屋RJはお盆休み2日目にあたる12日、第4回 奥三河マラソンシリーズのPR活動のお手伝いで早朝から名城公園に行ってきました。
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2018年08月10日

お盆休みにぴったり!プチ旅ランが楽しめる名古屋近郊おすすめコース。

いよいよお盆休み。「何の予定もない!」という方、ナゴヤエリア近郊への手軽なプチ旅ランはいかがでしょう?そこそこ旅気分が味わえて、なおかつ安上がり。そんな庶民派ランナーにうれしい名古屋発お気軽旅ランコースをご紹介します。
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2018年08月09日

夏ランのモチベーションアップにスタンプラリーRUNがおすすめ!<2018夏版>

ランニングとスタンプラリーは相性ぴったり。とくに「暑くて走る気がしない」という方のモチベーションアップに最適です。そこで本日は、この夏ナゴヤエリアで開催中の「スタンプラリー」をいくつか紹介します。
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2018年08月02日

マラソン完走後のリカバリーのポイント by ケニア。

マラソンを走った後、しっかりケアしていますか?何もしないという方は損しているかもしれません。多くの長距離ランナーを診てきたマラソン王国ケニアのトレーナーが、走った後のリカバリーのポイントをわかりやすく挙げていましたので紹介します。
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名古屋ランニングジャーナルとは?

ランナーによるランナーのための“ランニングWebマガジン”。ランニングコラムやマラソン大会レビューを中心に、完全オリジナルトピックを毎日(平日)更新中!詳しくはこちらをご覧ください

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