higashi01.png
highalti190701.gif
190801.gif

2019年01月28日

春マラソンの調整に!ホテルランチ付き30キロ走。

フルマラソン前の実践的トレーニングとして、30km走が有効なのは皆さんご存知のとおり。単独ではなかなか実施できない距離ですが、イベントに参加すればモチベーションも上がります。
nagoyarj30k-87d22.jpg

そこでおすすめなのが、ホテルナゴヤキャッスル主催「名古屋城ラン RUNクリニック2019」。各専門分野のトレーナーを招いてランナーの悩みや疑問を解決するランクリニックです。

2月23日に開催されるクリニックのテーマはズバリ「30キロ走」。今回はフルマラソンを4〜5時間で走れる方が対象につき、ややレベルが高め。
684455.jpg

しかしこの手のイベントは初心者向けのゆっくりペースが多いので、そこそこ早めのレースペースで走れる練習会はむしろ貴重かもしれません。

当日はウォームアップ後、グループに分かれて9:00から名古屋城周辺を走ります。
meijomeijo-94d7d.jpg

そしてなにより楽しみなのが、クールダウンの後のホテル特製リカバリーランチ。毎回これが楽しみで参加しているというリピーターも。詳細・エントリーはこちらからどうぞ。
6614655.jpg
※写真は過去のイベント時のイメージで、今回のリカバリーフードとは異なります。

<名古屋Wマラソン試走レイトエントリー受付中>
東京のランステ主催、試走イベントが今年も開催!ただいま参加者を募集しています。詳細・エントリーはこちらからどうぞ。

0125_castle.gif
4th_oms_01.png
aim468x60.gif


 
posted by 名古屋RJ編集長 | コラム to RUN! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

名古屋ランニングジャーナルとは?

ランナーによるランナーのための“ランニングWebマガジン”。ランニングコラムやマラソン大会レビューを中心に、完全オリジナルトピックを毎日(平日)更新中!詳しくはこちらをご覧ください

media_banner.jpg
aispo_hanarun.gif
Frun_banner.gif
1359972130xqT62ZAY_sqdZPZ1359972130.gif
facebookbotun.png
abirun_banner2.gif
NRJ_banner34x8.gif
nagoyajogger