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2016年08月23日

ナゴヤマラソンに向けて今から準備!完全攻略プログラム始動。

愛知・名古屋で開催されるマラソンフェスティバルのエントリーが(一部のカテゴリーで)始まっています。早くもウィメンズマラソンへの参加を決めた方も多いことでしょう。
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ナゴヤでフルマラソンデビューをめざす、あるいはメインレースに位置づけている女性は少なくありません。

そんな方におすすめなのが、RUN COLLECTION主催の「ナゴヤ女子マラソン完全攻略プログラム2017」。あらゆるレベルのランナーを目標どおりのタイムで完走に導く女性ランナー限定講座です。

来月(9月)から来年3月まで、全12回(説明会除く)にわたる集中プログラムでフルマラソンを無理なく走れる走力を養います。おもなメニューは以下のとおり。

●9/11 9:00〜説明会
全体スケジュール、メンバー特典、コーチ紹介(鶴舞スタジオ)
●9/25 9:00〜
ランニング基礎レベル別ラン+体幹トレーニング(名城公園)
●10/1 9:00〜
ランニング基礎レベル別ラン+ストレッチorヨガ(名城公園)
●10/22 9:00〜
ランニング基礎レベル別ラン+マッサージ(名城公園)
●11/12 9:00〜
熱田神宮参拝ラン3時間LSD(給水、おやつ付き)(名城公園)
●11/19 9:00〜
アップ+レベル別18キロペース走+テーピング講習(庄内緑地)円
●12/3 9:00〜
ナゴヤ観光ラン25キロジョグ(給水、おやつ付き)(名城公園)
●12/17 9:00〜
アップ+レベル別23キロペース走+ストレッチ(庄内緑地)
●1/9 9:00〜
アップ+レベル別23キロペース走+マッサージ(庄内緑地)
●1/22 9:00〜
アップ+レベル別30キロペース走+スパ(庄内緑地)
●2/4 9:00〜
コース試走前半21キロ(給水、おやつ付き/ナゴヤドーム)
●2/25 9:00〜
コース試走後半21キロ(給水、おやつ付き/白川公園)
●3/4 9:00〜
12キロジョギング+調整方法+テーピング講習(名城公園)

ストレッチやヨガ、テーピング講座などを取り入れたバラエティ豊かなカリキュラムが特長。たまにファンラン要素を取り入れるなど、楽しみながら走力が身につくことも大きなポイント。
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「1日だけなら行けるんだけどな」というあなた、このプログラムは希望の回だけ参加できるんです。しかも各回2,500円という良心的なプライス。

全12回一括で申込む「まとめてエントリー(オリジナルTシャツ付き)」の場合、なんと25,000円(1回あたり2083円!)とリーズナブルに。もちろんウィメンズマラソンに出場しない方も参加できます。詳細・エントリーはこちらからどうぞ。

RUN COLLECTIONのメンバーではなくてもエントリー可能ですが、メンバー登録は無料なのでこの機会にぜひ。「RUN COLLECTIONってどんなクラブ?」という方はこちらをご覧ください。

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