名古屋ランニングジャーナル

先日、厚生労働省が発表した「平成20年国民健康・栄養調査結果の概要」によると、男性では28.6％、女性では20.6％がいわゆる「メタボ」であることがわかりました。とくに男性の40才代にいたってはメタボ率35.9％とダントツ。女性は20才代の7.7％をボトムに、年齢が上がるごとに体重も増えていく傾向が笑えるぐらい顕著に表れています（下のグラフ参照。右側が年代別の女性肥満者割合。見事な右肩上がり）。


男性はいまだ体重「増加」傾向にあるものの、ここ最近はその伸びが鈍化しているそう。女性の肥満者の割合は「減少」を続けているそうです。昨今のランニグブームがこの傾向に関係なきにしもあらずといえなくなくもないような気がしないでもありませんん。

というのも、「あなたは日頃から日常生活の中で、健康の維持・増進のために意識的に身体を動かすなどの運動をしていますか」という質問に対して、「いつもしている、時々している」と答えた人がほとんどすべての世代において5年前より増加しているからです。


もちろん「運動」の中身が「ランニング」に限るわけではないでしょうが、誰でも気軽に取り組めるだけに大きなウェイトを占めていることは想像に難くありません。

この調査では他にも、みんなどれくらい寝てるのかとか、野菜食べてる割合とか、けっこうストレス感じてる人が多いとか、喫煙者がいまだに4割（男性）近くいるとか、興味深いデータが満載で楽しめます。

■グラフは「平成20年国民健康・栄養調査結果の概要」より転載。

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