2021年02月16日

おっさん走りにサヨウナラ!“着る筋肉”でランニングフォーム改善。

腰の位置が高く、適度な前傾で颯爽と走るランナーはカッコイイものです。逆に、腰が落ちて背中が丸まったいわゆる“おっさん走り”は、見た目だけでなくランニングエコノミーも悪いであろうことは容易に想像がつきます。そんな中年男性ランナーに多いおっさん走りを矯正してくれる、かもしれないアイテムが登場しました。
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posted by 名古屋RJ編集長 | コラム to RUN! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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