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2019年08月09日

“借金体質からの脱却”がマラソン成功のカギ!?

秋からのマラソンシーズンに向けて、「暑いけどお盆休みは走り込み!」という方も多いでしょう。さて、レースにのぞむ際、大半のランナーは目標タイムにあわせてペースを設定すると思います。理想的なのは前半抑えて後半上げていく「ネガティブスプリット」。しかし頭ではわかっていても、いざ本番となるとなかなか上手くいかないのがマラソンの難しさであり、面白さでもあります。
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posted by 名古屋RJ編集長 | コラム to RUN! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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