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2019年04月11日

最適なストライドは「自然にお任せ」がベスト。

ランニングする際に意識することといえば、フォーム?ペース?腕ふり? では、「ストライド」はいかがでしょう。レース中にストライドを意識したり、矯正しようと考える方はほとんどいないのではないでしょうか。
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posted by 名古屋RJ編集長 | コラム to RUN! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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