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2010年05月31日

名古屋近郊おすすめトレイル10<定光寺〜内津峠〜八曽自然休養林〜入鹿池>。

名古屋近郊トレイルの代表的な起点といえば「定光寺」。鉄道でもクルマでもアクセスがよく、春日井・犬山方面あるいは瀬戸・猿投山方面と、尾張エリアの主要なトレイルコースにつながっています。今回はそんな風光明媚な地、定光寺から弥勒山、内津峠を経由し、八曽キャンプ場、入鹿池、本宮山へと至る、約30kmにおよぶトレイルランニングを楽しんできました。
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2010年05月28日

自転車はストレスのたまる乗り物!?

ランニングとともに、ここ数年でブームなのが自転車。といってもママチャリではなく、見た目にカッコいいロードバイクやクロスバイクなどのスポーツ自転車のこと。とくに朝の通勤時間帯に多く見かけるようになりました。一見さわやかなイメージの自転車ですが、じつはとてもストレスのたまる乗り物でもあるんです。
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2010年05月27日

中日新聞(朝刊)で紹介されました! 名古屋みちくさランニング。

今朝、眠い目をこすりながらいつものように中日新聞を読んでいたところ、いきなり見慣れた本の表紙が目に飛び込んできました。じーっと見てみると『名古屋みちくさランニング。』ではありませんか!
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2010年05月26日

走る前にかならず決めていること。

ふだんトレーニングとしてランニングに出かけるとき、かならず決めていることがあります。逆にこれを決めずに走ったことは一度もありません。
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2010年05月25日

オンラインでできる本格ランニング診断。

ずいぶん前の話ですが、2008東京マラソンEXPOのMIZUNOブースに「プリシジョンフィット」という測定器(足型やアライメントなどから最適なシューズタイプを診断してくれるシステム)が設置してありました。「試してみたいな」と考えつつ、いつのまにか忘れていました。ところが最近になってプリシジョンフィットがオンラインで体験できることを発見!さっそく試してみました。
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2010年05月24日

ランニングがもっとも盛んな都道府県はここだ!

いまだ衰えないランニングブーム。47都道府県のうち、もっともランニングが盛んなところはどこなんでしょうか。純粋にランニング人口でいったら東京に決まっていますが、比率でいってもやはり東京なのでしょうか。
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2010年05月21日

山に潜むトレイルランニングの恐怖!

ロードシーズンが終わり、いよいよトレイルランニングの本格シーズンを迎えました。野山や高原をさっそうと駆けぬける爽やかなイメージのトレランですが、実際の現場では底知れぬ恐怖を感じることも少なくありません。
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2010年05月20日

風呂上がりは圧着ストッキングで癒しタイム。

先日試走レポしたC3fit パフォーマンスゲイターにつづき、同じく圧着ストッキングのザムスト LC-1をゲットしましたので試してみました。機能性ソックスのモニターアンケートのお礼として送られてきたもので、カラーはブルー。ブラックがよかったな〜なんて贅沢いってはいけません。
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2010年05月19日

シーズン開幕レース、決めていますか?

秋から初春にかけてのマラソン大会エントリーがいよいよ本格的にスタートしました。すでに奈良マラソン・フルの部(12月開催)や湘南国際マラソンなど、定員のため募集が締め切られた大会も出ています。市民ランナーの中には、毎年「シーズンの幕開けはこのレース!」と大会を決めている方も多いのではないでしょうか。私が例年開幕レースと決めているのは、10月の「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」です。
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2010年05月18日

名古屋ランニングコースガイド10「中村公園」。

名古屋市の中村といえば、豊臣秀吉や加藤清正が生まれ育った地として有名。そのシンボルでもある巨大な大鳥居(写真)をくぐって参道を進むと、今回ご紹介する中村公園(豊国神社)につきあたります。じつはこの公園内に、良質なジョギングコースが整備されていることをご存じでしょうか。
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2010年05月17日

東海テレビ「a life」で紹介されました! 名古屋みちくさランニング。

東海テレビさんの「a life〜ヨノナカに やさしく生きる〜」という番組(日曜9:30〜10:00)で、『名古屋みちくさランニング。』をご紹介いただきました。東海ローカルですが、ナゴヤエリアでは日曜朝のひとときを過ごすにふさわしい番組として人気があります。
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2010年05月14日

東京のランナーのみなさま、こんにちは。

ツイッターでフォローしている市民ランナーの中には、出張で日本中(海外も)を飛び回っておられる方が少なからずいらっしゃいます。出張で訪れる知らないまちを朝ランする様子をツイートやブログで拝見するにつけ、出張の機会がほとんどない私にはうらやましくて仕方がありません。
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2010年05月13日

マラソンが肌荒れの原因に!?

フルマラソンレース当日の朝、かならず行う“儀式”があります。しかも素っ裸で。さて、それはいったいなんでしょう。
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2010年05月12日

「足先と膝の向き」で走りが変わる!?<後編>。

<前編>から続く。
私はランニグ中、油断するとすぐに腰(骨盤)が落ちてしまいます。ランニングをはじめた当初からこの癖をなおしたくて仕方がありませんでした。それでは、ビシッと骨盤が立って背筋が伸びたカッコいいフォームを身に付けるべく、e3ランニング・クリニック後半です。
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2010年05月11日

「足先と膝の向き」で走りが変わる!?<前編>。

市民ランナーのみなさんは、走るときに「足先や膝の向き」を意識したことがあるでしょうか。私はありません。ランニングフォームの基本として聞いたことがあるのは、「背筋を伸ばす」「骨盤を立てる」「ひじを引く」ぐらい。あまり聞き慣れない、「足先と膝の向き」で走りが変わるとは、いったいどのようなことなのでしょうか。
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2010年05月10日

「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」来年5月開催決定。

高橋尚子さん(岐阜市出身)の名前を冠した1万人規模(想定)のマラソン大会が、岐阜市中心部や長良川沿いを舞台に開催されることが決定したもようです。
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2010年05月07日

知らない町を走ってみたいvol.14【岐阜城攻略】

【岐阜・高橋尚子ロード】より続く。
金華山(稲葉山)は長良川を見下ろす標高330mほどのちいさな山で、日本100名山のひとつ。山頂付近には岐阜城跡があり、展望台がわりの復興天守(4階建て)がそびえています。岐阜みちくさランニング後半戦はこの金華山を攻め上がり、岐阜城を攻略します。
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2010年05月06日

知らない町を走ってみたいvol.13【岐阜・高橋尚子ロード】

長良川河畔にある「高橋尚子ロード」を中心に、岐阜市をみちくさランニングしてきました。当日はGW中ということもあり、ストレスのたまるクルマはやめて電車で岐阜入り。名古屋からわずか20分とはいえ、見知らぬ土地へ出かけるのは小旅行気分で楽しいものです。
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名古屋ランニングジャーナルとは?

ランナーによるランナーのための“ランニングWebマガジン”。ランニングコラムやマラソン大会レビューを中心に、完全オリジナルトピックを毎日(平日)更新中!詳しくはこちらをご覧ください

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